坚持瑜伽是一种态度，而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
2021-06-11 09:46:00
有一类瑜伽，既保留了瑜伽身心连接的特点，又蕴含了古典舞蹈里的柔美古韵，它就是舞韵瑜伽。
2021-06-09 13:32:53
经常说“蝴蝶背”好看，但是什么是蝴蝶背伽人们知道吗？蝴蝶背是指在背部无赘肉时，两侧的肩胛骨突出，好似蝴蝶一样。其实很多人都拥有蝴蝶背，只不过被背后的赘肉所遮挡了。
2021-06-08 10:08:44
拥有一双细长的美腿是每个女人追求的目标，于是拼了命的想要瘦腿，其实不是这样。腿粗不可怕，可怕的是腿型不好，后天的肥肉好减，先天的腿型却不好改变。
2021-06-07 09:32:50
在平时，我们时常听到人说“含胸驼背丑到爆”，所以在瑜伽的练习中，体态的纠正与气质的提升也成为很多伽人的目标之一，所以开肩的练习是必不可少的。但是“身体是一个整体，不能拆开来看”，所以光进行开肩而忽略了胸腔，也是不可取的。
2021-06-05 09:30:42
王瑜伽、瑜伽理疗
Anusara瑜伽、Ashtanga瑜伽、艾杨格瑜伽
舞韵瑜伽
孕妇瑜伽
基础哈他，体态矫正，女性系列
阿奴萨拉、火箭、流瑜伽
五行经络瑜伽、理疗
阴瑜伽、内观工作坊、身心疗愈、能量流课程
艾扬格正位瑜伽、Ashtanga瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、哈他正位瑜伽、孕产私教
理疗瑜伽、孕妇瑜伽、反重力瑜伽、空中瑜伽
经络瑜伽
Prana Flow、能量流、Kundalini脉轮瑜伽、理疗
空中瑜伽
觉瑜伽
静心瑜伽 正念瑜伽 生命瑜伽 合一瑜伽
![[养生理疗] 节气丨香道丨艾灸丨茶道](https://img.yujia.com//attached/image/20200508/1588924072912.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
![[私教秘籍] 工作坊实录丨阴瑜伽疗愈身体不适](https://img.yujia.com//attached/image/20200422/1587522017268.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
![[运动康复] 软组织损伤丨理疗修复](https://img.yujia.com//attached/image/20210226/1614327467595.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
![[名师课堂] 感知心灵丨遇见未知的自己](https://img.yujia.com//attached/image/20200818/1597718878156.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
Copyright © 2015-2021 中伽科技 All rights reserved 豫ICP备15022605号-1 经营性ICP豫B2-20170313
关于我们 招贤纳士 商务合作 客服电话：400-178-0379（周一至周六 9:30-18:00）
![[维密私教] 燃脂塑形丨高效瘦身逆龄秘籍](https://img.yujia.com//attached/image/20200422/1587522610966.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
![[限时抢购] 瑜课堂丨超值VIP至尊视频年卡](https://img.yujia.com//attached/image/20201116/1605491786150.jpg?imageMogr2/thumbnail/!70p)
