导读: 2019,山瑜伽为你精选优质好课,希望每个期待美丽,渴望幸福的灵魂,回到“山里”,得到指引、和解与圆满。


       山瑜伽自自创办以来,致力与传播专业、优质的瑜伽课程。2018年邀约了来自全球各地的瑜伽大咖,带来近10场广受好评的工作坊。除了瑜伽能给我们带来的美好形体和年轻容颜外,山瑜伽更注重每个人在现实生活中的身心健康,希望把瑜伽带到瑜伽垫之外的生活。
       瑜伽的美好与实用之处,不仅仅在于它能给我们健康年轻的身体机能和形态,更在于对生命最根本之处的滋养:给于我们力量面对生活和工作的琐碎繁杂,给于我们完满自足的内在去丰盈身边的人,给于我们爱来回向给世界。
       2019,山瑜伽为你精选优质好课,希望每个期待美丽,渴望幸福的灵魂,回到“山里”,得到指引、和解与圆满。

 

 

       盛宴一:「 躬坊•北京 」成都站 — 私教名师工作坊,打开身体的密码

 

 

       精准指导的私教课程受到越来越多会员的喜爱和选择,专业的私教老师也能带给会员更多帮助,私教,成为瑜伽老师和瑜伽馆必不可缺的内容。但不是每一个瑜伽老师都可以开展私教课程。
       作为私教老师,需要有能力针对学员具体情况,进行身体评估、制定完整训练计划,并在练习过程中引导、协助、跟进、鼓励学员,已达到调节身心状态的目的。短短几句总结,概括了太多的需要的能力。
       想做一个私教老师、或者想精进私教能力的瑜伽老师,以及希望对自己身体更了解、可针对自己和家人做评估的爱好者爱好者,这个工作坊,你不可错过!

 

 


      盛宴二:「流瑜伽 」名师工作坊

 

 

 

 


       盛宴三:「JJ YOGA」利用辅具快速安全获得后弯和倒立
       


         轮瑜伽已成为现在最受欢迎的瑜伽课程之一,它具备超强的针对性与实用性,快速有效的改善现代社会最被需要的肩颈及脊柱僵硬问题。瑜伽轮作为新一代辅助工具,受到瑜伽老师与瑜伽习练者的喜爱与认可,成为瑜伽届中当之无愧的瑜伽神器!
       瑜伽轮,是瑜伽的新大陆。它是快速提升平衡的神器、提升气质的运动方式,也是脊椎放松的神器,还能辅助拉伸腿部肌肉。让我们一起来一场瑜伽轮的辅助练习吧!
       山瑜伽携手 JJ 老师,带来由他首创的轮瑜伽体系,系统且深入地讲解如何利用辅具完成后弯和倒立的体式。

 

 

       课程地点

       成都 • 山瑜伽生活馆


       报名咨询

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       退课需知

       开课前一个月以上,可转让名额或全额退款;
       开课前半月以上,可转让名额或退款70%;
       开课前半月以内,可转让名额或退款50%;
       课程开始后,不允许转让其他学员或退款,所有退款均会收取总额5%的手续费。

 

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