导读: 这辈子练习瑜伽,是上辈子修来的。


国际权威瑜伽教练培训认证——NAMO®Yoga

⬇️⬇️⬇️

以胜王瑜伽(Raja yoga)传承为主线,涉猎诸多瑜伽流派

海纳百川,有容乃大

这里,

是你一生重要的一站


上海校区·深圳校区·西安校区
扬州校区·杭州校区·成都校区


敲开高级瑜伽教练的大门

NAMO全美RYT300瑜伽教练培训班®  

等着你!


课程详情:


上课时间安排:

8:00-8:45 冥想&调息法

9:00-11:00 高级晨练

11:00-13:30 午时养心

13:30-15:30 经络/解剖/哲学/私教

15:30-17:30 高级体式/教学/手法/练习

晚间3小时作业

每周日:休息


课程费用:

原价格:36000元 /人

2021年战疫价格:19800元 /人!


为保证教学质量,仅招30位学员

一旦缴费,不予退款,可自行转让名额



晨课时间:

晨练:上午9:00-11:00


晨课费用:

全期原价格:9200元 /人

战疫价格:4900元 /人

任意一周:1200元 /人

单节课程:299元 /人


(晨课针对于:为求体式提升,增强课堂排课能力,

且不需要考证和全部学习的瑜伽老师和爱好者。)




课程日期:

2021年4月12日 – 2021年5月15日(5周)

(RYT300小时部分)


4月12日-5月1日  第一部分(180小时)

5月3日-5月15日  第二部分(120小时)




参加NAMO瑜伽全美瑜伽联盟

RYT300培训可收获到

国际瑜伽教练资格与证书



1、全勤参与完整并通过考核的学员将获得全美瑜伽联盟RYT300认证证书。

2、参加过往期RYT200的学员,可直接申请RYT500认证。

3、按新的全美瑜伽联盟规定,无RYT200小时瑜伽教师认证学员已可直接申请参加RYT300培训(并于毕业后颁发200小时认证,如果再次复训,将另获得300小时认证,累计为500小时认证)。

 

也就是说:想获得200小时认证的学员,也可以参加本次培训,获取认证。

任何基础都可报名参加培训,初学者请提前报名,接受预科学习。



注:很多要参加300小时培训的学员反应, 很难抽出时间全程跟课,故课程设计两个部分,可先学习完第一部分,在下期培训完成第二部分。




报名请扫描下方微信二维码:




培训地址:


深圳司帕刻品牌管理有限公司Lido yoga(六度瑜伽)

深圳南山区科技南十二路中检大厦4楼。1号线高新园地铁站










白宸东 老师


瑜伽士

国际资深瑜伽导师

全美瑜伽联盟资深授权导师

内观·能量流瑜伽 创始人

NAMO.瑜伽(中国)创始人

中国国际瑜伽产业博览会 特聘专家

原国家人社部中国就业促进会CAPE瑜伽项目中心特聘专家

胜王瑜伽传承人、传播者

印度国宝级 古鲁Shri Rajpal Singh的弟子

作为国际知名瑜伽导师  

受邀于印度、 东南亚及国内各大城市授课


白宸东老师始终追寻瑜伽的真谛,践行古鲁的教诲,一直专注于国内外各类瑜伽教练培训工作。定期与诸多国内外著名瑜伽大师深入探讨瑜伽理论与实践教学,对瑜伽各流派与专业技法有着深刻的理解与实践。他强调瑜伽体式应是内在能量的唤醒与外在体式的结合,课程深受学员喜爱与追崇。



卓尔 老师



资深瑜伽导师
全美瑜伽联盟资深认证培训导师
全美瑜伽联盟RPYT85孕妇瑜伽首席师资培训官
NAMO®Yoga(中国)全国培训导师
印度国宝级古鲁Shri Rajpal Singh的弟子 
全国多家机构特聘专家导师   
胜王瑜伽传承人
浙派古琴传承人
中医传播者


曾就职全球500强外企与澳洲、加州高级移民翻译的她,为了所爱的瑜伽放弃工作,专注学习瑜伽同时实践生活,体悟瑜伽生活禅,游历世界各地,跟随诸多名师学习传统瑜伽各种流派。

授课风格多样,侧重于刚柔并济、内外兼修,充满能量, 直指人心。
你会感受到强大的引导和鼓励,根据自己的内在发挥到最大的潜能。



纯熟的教培体系 国际专业认可



国际专业NAMO瑜伽教材:

-NAMO全球范围使用的,解说详尽、图文并茂的教材,由国际NAMO团队独家编写。

-教材涵盖解剖学,调息,冥想,体式解析等。

Exclusive NAMO Yoga manuals

-Fully detailed and illustrated manuals by NAMO worldwide, teaching material all rights reserved.

-Manual covers Anatomy, Asana & Adjustment, Meditation and Pranayama.

灵活的课时安排以完成培训

Flexible training time to complete the training

适合想要提高自己瑜伽水平的瑜伽研习者

Suitable for people interested in advancing their practice

专业资历认可

-学成毕业颁发证书——最具权威的美国瑜伽联盟认证,全球认可。

Professional Qualification

-Dual Certificate upon graduation - From American Yoga Alliance,Global recognition


授课单位:

【NAMO.瑜伽】(中国)

NAMO®Yoga is a Registered Yoga School(RYS) with Yoga Alliance, which designates this teacher training program as one which follows Yoga Alliance's standards. Students who complete an approved training with this school may be eligible to register with Yoga Alliance as Registered Yoga Teacher(RYTs).


NAMO国际RYS300教练培训大纲:



NAMO YOGA - RYT300 Syllabus

Physiology

瑜伽哲学

•Truth of yoga 瑜伽的真谛

•Types of Yoga (Karma Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga etc)

•Yoga Sutra study 《瑜伽经》研读

《薄伽梵歌》讲解 

《黄帝内经》精选研读

Himalaya  pranayama 喜马拉雅生命能量控制/高级呼吸法(传承经典内容)

Himalaya  pranayama 喜马拉雅生命能量控制(传承内容):                            

•1.Maha Mudra

•2.Maha Bandha

•3.Maha Vedha

•4.Ashwini Mudra  Part 1 With Exhale

•5.Ashwini Mudra  Part 2 With Inhale

………………………

•21.

•Chakras 脉轮(能量中心)

•Mudras 身印或契合法

•Bandhas 收束法(能量锁印) 

•Nadis 经脉

三身五鞘的深入理解及真正实践

•Anna maya kosha

•Pranamaya kosha

•Manomaya kosha

•Vijinyamaya kosha

•Anandamaya kosha

Ashtanga Yoga

瑜伽八支深解

•Including Yama, Niyama, Asana, Pranayam, Pratyahara, Dharana, Dhyan, Samadhi

持戒、精进、坐法、调息、摄心、专注、冥想和三昧

Teaching methodology

教学方法论

•Sequencing & timing for 90-, 75-, and 60-minute classes 

60分钟、75分钟、90分钟课程编排

流瑜伽的不同课程编排

瑜伽理疗课程编排

阴瑜伽课程编排

私教及小班课课程编排

如何策划主题工作坊

如何开展教师培训

工作坊与教师培训的课程安排逻辑


Advanced Asana高级习练

瑜伽体式/坐法

•Hatha 传统哈他/Core training 核心/Handstand 倒立教学

•Asana Adv./Sanskrit 体位进阶/梵文Flow adv. 流高级/

•Stretch/backbend 深度打开/后弯

•Foundation根基的稳定带给进阶的轻盈

•Progressions进阶体式练习和技巧,如何稳定倒立,无痛的深入后弯,Hollow Back

•Prop usage辅具使用的精华

•Adjustments调整的艺术

•Variations变体的多元性

高级瑜伽体式集训,全面提升

各类核心体式专项解析

呼吸的流动与控制,连接意识和身体

如何正确理解和运用Bandha 

静态伸展对于核心运用的巨大作用 

体式调整手法与辅助

各类手平衡和稳固安全的各类倒立体式

个人倒立、核心、后弯诊断

Anatomy & Physiology

瑜伽解剖学/生理学

(私教启蒙)

•Introduction to yoga anatomy 瑜伽解剖学 


•Study all the major joints 了解主要关节 

运动解剖学知识

深入学习筋膜链与练习的关联

了解伤痛与筋膜链治疗原理

将筋膜链原理和实际瑜伽体式练习相结合,理解大多数瑜伽伤痛的原因,并如何避免受伤

整体评估方法

针对性的康复训练解决方法

提高私教理疗授课能力

十多种常见亚健康表现及缓解方法

瑜伽解剖学的课堂应用。

Meridian&Marma Points 

生命原点与经络

(高级私教)

•Chinese Meridian&Marma Points for self-healing中医经络概述                             

 •Marma Points for self-healing生命能量点

•Yin/Yang yoga with Chinese Meridian 经络阴阳瑜伽

十二正经及其运用

奇经八脉及其运用

各类经络课程编排(适合私教课程)

Mantras & Chants

瑜伽唱诵

Gayatri Mantra/Pranayama Mantra/Shanti Mantra etc

普世曼陀罗、呼吸控制冥想曼陀罗、和平曼陀罗等20多种经典唱诵及讲解

Ayurveda 阿育吠陀疗法

•Five Elements/3 Doshas/The Yoga Diet 五大元素、三种能量、瑜伽饮食

Meditation 瑜伽冥想

•whats true Meditation 冥想的正解

•Prana Meditation 能量冥想

音声冥想

观想法

内观冥想

行动冥想

运动冥想

如何上好一节冥想课程

Kriya yoga 

瑜伽六业

Kapalbhati/Neti/Vaman Dhouti/Shankha Prakshalanag/Trataka 涅悌法、道悌法、瑙力法、巴斯悌法、卡帕尔巴悌法、特拉他卡法

Practicum

Teaching Practicum&Adjustments 教学实践&调整


为何瑜伽圈如此推崇他的课程?


白宸东老师从小开始站桩等内家功法,一直坚持对内在能量的探索,很多高难度体式都是在他毫不费力的情况下完成,因为那是能量,他对「经络」的钻研已久,并具有丰富的教学经验。


与目前市场上的大部分教培老师比较,白老师更多是从内到外的能量教学,课程内容实实在在帮到大家,授课风格通俗易懂,化繁为简。


中国很多瑜伽资深从业者,在十几年前已跟随白老师学习,还有很多老师会持续跟随白老师进修。不能说是桃李满天下,但最少也是桃李满中国。





如何选择高含金量的培训课程?


● 在缺乏官方认证的中国瑜伽市场,RYT(全美瑜伽联盟)的意义在哪里?这个证书的含金量如何?

● 逆袭成为一个靠谱的优秀导师,需要做什么?

● 如何运用传统瑜伽、经络,解剖学,哲学,呼吸法和瑜伽体式结合来编排流畅有特色的课程?真正做到知其然还得知其所以然。



关于国际权威认证

全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)


参加此次课程培训,将获得全美瑜伽联盟认证证书,它在国际上的权威性就行有多大?

Yoga Alliance USA,瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。

该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳,制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。

美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用,成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。联盟会根据完成的受训程度,教学标准以及教学经历,可分为不同的级别。

美国瑜伽联盟官址:www.yogaaliance.org


最新官方消息


1、全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)官方通知——Yoga Alliance认证体制将全面改革并升级了对300RYT课程要求。

2、在通知中明确提及RYS培训师必须持有E-RYT500的资质认证。

3、有计划参与瑜伽教师培训,并希望能够获得YA资质认证的500RYT学员,请一定抓住培训机会。


往期毕业花絮

(学生棒,才是真的好!)



上海校区:


全美认证·白宸东老师亲授·2017年12月


深圳校区:

全美认证·白宸东老师亲授·2017年11月


扬州校区:

全美认证·白宸东老师亲授·2018年8月扬州




扫码报名:




往期白宸东老师课堂回顾:

白老师·桃李满天下



往期学员感受点滴











记住

现在永远是最正确的时候


• 免责声明:我们尊重原创,也注重分享。部分素材来源网络,版权原作者所有,如有侵犯您的权益,我们将第一时间删除,感谢理解。

关于【恋练瑜伽】:

互联网瑜伽APP「恋练瑜伽-移动瑜伽助理」,瑜生卓越,恋你所练。

微信公众号:yujiacom每日分享最实用的瑜伽技巧、最及时的行业资讯。

恋练瑜伽App

瑜伽网公众号

瑜伽视频教程初级 ←点击进入 孕妇瑜伽 ←点击进入 瑜伽教练培训 ←点击进入 瑜伽入门 ←点击进入

评论

发表评论
加载更多