导读: 凭借《欢乐颂》中的出色表现,王子文人气暴涨,成为备受网友关注的“曲妖精”这个“古灵精怪”的川妹子,身高米162,体重40公斤,盈盈一握的纤细小腰,堪称“腰精”最近迷上运动的王子文,经常在微博上瑜伽打卡。有媒体爆料,王子文那么瘦还能前凸后翘,她的秘密武器就是练瑜伽。


纤细长腿+迷人的小翘臀

其实,从运动消耗来看,瑜伽动作消耗的卡路里并没有跑步等有氧运动那么多。瑜伽更重要的是锻炼身体柔韧性!坚持锻炼,不仅可以塑造良好的体态,还能提升整体气质,走路更有范儿!


这柔韧性,很多网友都要跪了


从王子文的微博可以看出,她是真的热爱瑜伽,动作难度一直在升级,从初级入门的山岳式、八体投地式


山岳式


八体投地式

逐步升级到各种倒立




一言不合就在室内开飞机


并且随着功力提升,王子文也越来越有自信,瑜伽服换成了比基尼。身材好了,穿衣都变得大胆了。


白皙的皮肤,笔直的线条,这身材真漂亮



美背翘臀长腿,身段丝毫不输瑜伽教练,瑜伽不仅能改善体态,还能改善人们生理、心理、情感和精神状况。


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