导读: 80岁的老爷子不仅与瑜伽相伴61年,还影响自己的儿子也把瑜伽作为自己的事业,所以瑜伽不是年轻人的玩意儿,也不是吃青春饭,瑜伽更不只是女人的专利。

你还在因为年龄而担心是否能瑜伽吗?你还认为瑜伽是女性专属?

今天给大家安利一位年近80岁的传奇人物:Sri Dharma Mittra。19岁开始瑜伽,倒立只用头,78岁还在教授瑜伽!


Sri Dharma Mittra 1939年出生在巴西一个偏远的小村庄,曾在巴西国家空军服役,练习健美,摔跤和巴西柔术,1958年开始练习瑜伽。

年轻的时候,满脸的胶原蛋白,身材练得很到位,腹肌胸肌一块没落下。然而他不光追求完美的外表,他对瑜伽的研究也很深。

花了十年的时间练就a full-time yogi和brahmachari(与老师同住行,并将自己全部精神 心力奉献于练习的禁欲宗教的学生)。学习瑜伽17年后,1975年Sri Dharma Mittra在美国纽约创立了DharmaYoga Center,成为美国第一个哈达瑜伽学院的创始人,一位著名的大师就此诞生。

为了表达对跟随多年学习瑜伽的老师Sri Swami Kailashananda的敬意,在1984年45岁的Dharma精心拍下了自己致敬的1300个体式,并最终选择完成了908个体式制成了“908体式大师瑜伽图”,并精心剪切粘贴在一张海报上。现在,这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。


Dharma最喜欢头倒立,他说,倒立是体式之王,也是最重要的瑜伽体式之一,它会使你的大脑更清晰,思想意识更集中。



对他来说,各种倒立都是是小菜一碟。

他的照片中出镜率最高的,最让人惊叹的,是完全头倒立,不用手支撑的头倒立。



现在,将近80岁的Dharma依然每天坚持练习瑜伽,每周还会去Dharma Yoga Center进行瑜伽教学,并在全国各地进行瑜伽的讲习。不要再说锻炼一周为什么不见效果的话啦,长久的坚持才是法宝!

不仅自己坚持练瑜伽,Dharma还影响了儿子Dov Samuel Vargas。风靡瑜伽圈的瑜伽轮Dharma yoga wheel,当然也不是凑巧才叫Dharma,就是Dharma的儿子所创造的。

父子两人还经常一同习练瑜伽

虽已年近80,Dharma仍有一颗年轻的心,看这搞怪的表情,硬朗的身体,瑜伽不仅让女人冻龄,男人也一样可以通过瑜伽,保持年轻的身材,良好的心态以及愉悦的心情。


在国内,依然有很多男性对瑜伽很“不屑”,觉得瑜伽是女人的事,成不了大器。但Dharma不仅通过瑜伽保持良好的身材和心态,还将瑜伽做成了自己终其一生的事业,一样收获了人们的尊重,家人的爱戴以及事业上的成就感。

80岁的老爷子不仅与瑜伽相伴61年,还影响自己的儿子也把瑜伽作为自己的事业,所以瑜伽不是年轻人的玩意儿,也不是吃青春饭,瑜伽更不只是女人的专利。现如今,越来越多的人开始练习瑜伽。他们不仅仅只是练习,更是将瑜伽作为终其一生的事业,坚持一辈子。

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