瑜课堂 / [瑜伽入门] 哈他理疗课程丨基础练习
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[瑜伽入门] 哈他理疗课程丨基础练习

本节课通过对传统哈他瑜伽体式的编排,对身体各个部位的拉伸,从而以瑜伽理疗方式帮助大家舒缓身体的僵硬,改善身体局部的疼痛。

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