瑜课堂 / [减脂塑形] 急速瘦身丨健身动感瑜伽
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[减脂塑形] 急速瘦身丨健身动感瑜伽

本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合,成为了充满活力的瑜伽健康操。每段课程都配有体式的讲解,使我们的动作都可以做到正确的位置,而每一集的内容和锻炼到的身体部位也各不相同,主要均以锻炼、瘦身、燃脂、塑形四个目标来展开。

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