瑜伽行业最新资讯
恋练瑜伽
恋练瑜伽
  • 「恋练瑜伽」
欢迎来到瑜伽网! 请 登录 / 注册
精选私课 推广

手臂无力、体式支撑不住?试试这3组小串联,瑜伽进阶必练

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 4971次浏览

1 个“多功能”体式,开髋开肩,挺拔身姿又减脂瘦身!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 4514次浏览

「划重点」1个瑜伽动作,拯救臀下垂,练出“少女腰”!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 4161次浏览

「划重点」为什么练瑜伽的人不会抑郁?

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3799次浏览

「划重点」平衡体式做的好,塑形养颜抗衰老!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3762次浏览

「划重点」想练好倒立?先进行开肩开胸才行!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3692次浏览

「划重点」常练这组瑜伽动作,臀更翘了,腿更瘦了 !

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3662次浏览

一个体式放松脊柱,滋养背部神经,养护生殖系统!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3627次浏览

「划重点」瑜伽里最“难”的体式,你能做好吗?

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3518次浏览

改善肠胃健康,消除胀气,练这组体式就够了!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3513次浏览

瑜伽你真的练对了吗?别让错误的瑜伽“毁”了你!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3373次浏览

「划重点」常练这组体式,解决便秘,排毒素!10分钟就能通经络!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3262次浏览

健康丨打开心轮,预防乳腺增生,这套瑜伽序列呵护你的乳腺健康~

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com3个月前,发布于 健康养生 3220次浏览

一组瑜伽体式,从零教你如何练好手倒立!

坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
yujia.com1年前,发布于 健康养生 3215次浏览

健康 | 腰痛起来太难受,8个瑜伽体式,轻松缓解腰背疼痛,比按摩还舒服~

腰背痛是当代人群最常见的症状之一。
yujia.com2个月前,发布于 健康养生 3182次浏览
扫描二维码下载

添加时请备注“瑜伽网”

瑜伽网二维码

微信扫一扫加入瑜伽圈