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昆凌如何晋升天王嫂 想靠瑜伽塑形减脂有奥秘

在瑜伽的练习中,综合伸展、拉伸、呼吸、静思,自然是一种能让人感到愉悦畅快、身心合一的运动。然后瑜伽想要练好着实不易,其中蕴含诸多技巧,下面就跟小编一起来看看吧。
lijurui2年前,发布于 明星瑜伽 24014次浏览

瑜伽能让女性情绪更滋润

美国心理学家呼吁:将瑜伽纳入抑郁症等心理疾病的治疗方案!研究发现,每周练3次瑜伽能够改善情绪。因为练习瑜伽可提高体内氨基酸GABA 的水平。GABA对大脑功能和中枢神经系统正常运转起到关键作用,对放松心情至关重要,GABA水平过低会导致抑郁症及其他焦虑不适症。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 12602次浏览

没了瑜伽他们如何登上奥斯卡?

第87届奥斯卡余热未消,红毯上的夺目和炫丽依然是人们口中津津乐道的话题。这些好莱坞明星们为了走上那万人瞩目的红毯可谓费尽心力和体力——根本停不下来的派对、试衣、试装和发型;难怪瑜伽成为了他们之间流行的减压和调整方式。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 20140次浏览

歌手林凡分享好身材秘诀 瑜伽3招天天瘦

歌手林凡除了唱歌非常好听,爱漂亮也是在圈里出了名的。对于身材的保持一点也不马虎,除了学习了6年的彼拉提斯,还爱上了瑜伽。今天爱美网就和你分享林凡的身材保持秘诀,并且她亲自示范3招瑜伽动作,教你天天瘦!
池风2年前,发布于 明星瑜伽 37527次浏览

大揭秘原来瑜伽,才是后宫娘娘们的争宠利器~

连娘娘都开始练瑜伽了,你都不为之心动吗?“瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一,可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪,也可以锻炼肌肉的柔软度及平衡。”孙俪这样评价瑜伽,“我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张,总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现,但这的确给我造成了一些困扰。我想,瑜伽能让我更平和一些。”
池风2年前,发布于 明星瑜伽 30003次浏览

明星减压运动首推瑜伽

运动为什么可以减压?这是由于人身体内有一种腓肽的激素,运动时这种被称为“快乐因子”的激素就会产生,当运动达到一定量的时候,这种腓肽可以促进神经愉悦,从而带走压力和不愉快。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 26847次浏览

当“企业家”遇上“瑜伽”

在北京,已有不少企业将瑜伽列为员工福利。据本刊调查,五矿集团、邮政总局、中国物品编码中心、北京发那科机电股份、五八同城、崇光百货、经济日报及泰康人寿等企业都有开设瑜伽课程。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 27079次浏览

瑜伽士眼里的女神:奥黛丽赫本

奥黛丽赫本,虽然佳人已故,但经典永存。她是电影与生活中的女神,优雅和高贵总是她的代名词。
Demo2年前,发布于 明星瑜伽 8493次浏览

组图:天后海边练瑜伽?王菲晒和李嫣海边美照

天后王菲在微博晒出一组和女儿李嫣在海边游玩的美照。天后甚至吹着海风摆出了瑜伽动作,这海边练瑜伽,天后是怎么想到的呢?
瑜伽网乐乐2年前,发布于 明星瑜伽 35393次浏览

58岁赵雅芝不老传说的秘密

为什么有那么多的朋友只看到雅芝的美,而见不到高娃的光呢? 人终究会老的,而我们内在气韵会随着时光慢慢散发,都说什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就会停留在那个时候!而事实上,我们每天确实都在和同龄人拉开距离,这是瑜伽给我们礼物… 亲爱的伽人们加油哦~你们也是可以的。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 33527次浏览

艾扬格《瑜伽之树》之果实

艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar),1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦一个贫困的家庭。家里有13个孩子,他排行第11。艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。他一生为现代瑜伽的推广做出了很大贡献,被称为现代瑜伽创始人,2004年被《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。2014年8月20日,艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。
池风2年前,发布于 明星瑜伽 22378次浏览

一只来过瑜伽馆的萝卜

多年前,我认识了一只萝卜,她和菜贩在瑜伽馆外吵架 ...
Demo2年前,发布于 明星瑜伽 48147次浏览

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