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恋练瑜伽
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办公室瑜伽丨改善身体机能系列

本专辑是由北京灵瑜伽会馆的石曦文老师和大家分享的如何在办公室就可以练习的改善身体不适的系列体式教程。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 133266次浏览

胡晓老师孕产瑜伽:适合孕妇的体式

本专辑是由重庆那瑜伽的胡晓老师为我们带来的孕妇瑜伽分享——孕妇的各种适用体式。【声明】孕妇瑜伽有一定风险性,请孕妇学习者务必在评估好自己的身体情况,并且在医生的知悉和允许下才能练习该课程。请不要单独练习,最好有家人在身边。如果在练习过程中有身体不适,请立刻停止练习。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 119934次浏览

Naveen办公室瑜伽系列课程:如何减压

本专辑是由印度知名的瑜伽老师Naveen和大家分享如何舒缓背部紧张、减轻肩膀的疼痛、减轻颈部的压力、三种减压调息法、如何减压等。在办公室你就可以轻松练习哟~
yujia.com5年前,发布于 功效需求 96700次浏览

韩国美女教你如何成为气质瑜伽美人 Boram老师瑜伽系列[韩语中字]

本专辑是由韩国著名的美女瑜伽老师Boram老师为我们带来的在生活中放松身心的系列分享。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 69910次浏览

瑜伽丨减脂塑形

本视频来自“恋练yoga”APP内课程,完整课程请移步手机应用商店搜索“恋练yoga”进行下载。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 52139次浏览

孕产瑜伽给你从备孕到产后全方位保护

【声明】孕妇瑜伽有一定风险性,请孕妇学习者务必在评估好自己的身体情况,并且在医生的知悉和允许下才能练习该课程。请不要单独练习,最好有家人在身边。如果在练习过程中有身体不适,请立刻停止练习。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 47114次浏览

宋光明老师瑜伽分享:病由心生与理疗术

本节课是由国际著名瑜伽老师宋光明老师,为我们带来的瑜伽心得分享:病由心生与理疗术。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 42161次浏览

邓丽老师理疗瑜伽分享:根基的理疗练习

本节课是由来自邱源理疗团队的邓丽老师,为我们带来的理疗瑜伽分享:根基的理疗练习。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 30230次浏览

郭晨老师普拉提分享:三个针对后腰背疼痛的练习

本节课是由簡YOGA会馆的郭晨老师,为我们带来的普拉提分享:三个针对后腰背疼痛的练习。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 29183次浏览

瑜伽丨核心基础

本视频来自“恋练yoga”APP内课程,完整课程请移步手机应用商店搜索“恋练yoga”进行下载。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 28288次浏览

如何拉伸小腿肚丨告别肌肉腿

本次瑜伽网带给大家的是一节如何拉伸小腿肚、告别肌肉腿的练习,通过本节课的学习,可以更好地在瑜伽练习中调节体式和呼吸的配合。
yujia.com2年前,发布于 功效需求 26633次浏览

肩颈理疗瑜伽:灵活肩关节

本次瑜伽网为各位带来的是来自艾愉伽的课程:肩颈理疗瑜伽之灵活肩关节。希望各位伽人可以从中有所收获。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 25428次浏览

天地心韵大美瑜伽系列之女性瑜伽的腹部练习

天地心韵瑜伽荟的王申老师从强健女性骨盆区域,雕塑女性腰腹线条的角度出发,引导您从推磨式、前伸展式、船式和旋腿式等瑜伽体位练习中轻松收获健康与美丽。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 23875次浏览

瑜伽丨整身柔软

本视频来自“恋练yoga”APP内课程。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 23018次浏览

湘盈老师为大家分享怎样在家探索自然呼吸

本集由湘盈导师为大家分享怎样在家练习并感受自然呼吸带给我们的体验。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 22751次浏览
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