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梁美老师办公室健身操系列教程分享缓解您的工作疲劳

本专辑是由梁美老师为我们带来的办公室健身操系列教程分享,通过健身操可以让我们在繁杂的工作中也能获得身体的健康。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 10503次浏览

毕义明博士分享:解决颈椎疼痛和偏头痛的按摩手法

瑜伽网邀请到著名的运动康复理疗博士毕义明老师为大家分享关于理疗偏头痛的方法,探究偏头痛的原因以及教授大家正确的缓解按摩手法。
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 10356次浏览

王媛老师课程分享:音钵疗愈瑜伽展示,帮你改善精神疲劳

本次瑜伽网为各位家人带来的是,来自王媛老师的分享:音钵疗愈瑜伽展示,帮你改善精神疲劳
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 10329次浏览

吴文怡老师理疗瑜伽分享:运用瑜伽墙缓解下背部疼痛

本次瑜伽网为各位家人带来的是,来自那瑜伽吴文怡老师的分享:运用瑜伽墙缓解下背部疼痛。
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 10195次浏览

赵娟老师理疗瑜伽分享:肩颈疼痛的简单调理

本次瑜伽网为各位家人带来的是,来自那瑜伽赵娟老师的分享:肩颈疼痛的简单调理。
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 10102次浏览

Christophe老师体式讲解:战士一式的练习方式和注意要点

本次瑜伽网为大家带来的是,由Christophe老师讲解的课程:战士一式,希望各位伽人喜欢。
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 9913次浏览

久坐必练丨关爱肩颈腰

久坐必练丨关爱肩颈腰
yujia.com4年前,发布于 功效需求 9830次浏览

Devin老师体式讲解:英雄式及骆驼式串联

本次瑜伽网为大家带来的是,由Devin老师讲解的课程:英雄式及骆驼式串联,希望各位伽人喜欢。
yujia.com8个月前,发布于 功效需求 9519次浏览

天地心韵大美瑜伽系列之玛哈瑜伽的全面身心修炼

天地心韵瑜伽荟的马昌明老师将其修炼瑜伽三十余年的经验凝结成一套行之有效的“玛哈瑜伽”练习方法,完整覆盖身心灵三大层面,为您打开一扇通往瑜伽世界顶峰的便捷之门。
yujia.com5年前,发布于 功效需求 9250次浏览

吉黎老师孕产瑜伽:产前准备至产后恢复

本专辑是由重庆那瑜伽的吉黎老师为我们带来的孕产瑜伽分享——从产前准备至产后恢复。【声明】孕产瑜伽有一定风险性,请孕妇学习者务必在评估好自己的身体情况,并且在医生的知悉和允许下才能练习该课程。请不要单独练习,最好有家人在身边。如果在练习过程中有身体不适,请立刻停止练习。
yujia.com4年前,发布于 功效需求 9050次浏览

女性丨胸部保养瑜伽

本视频选自“恋练yoga”APP。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 8944次浏览

瑜伽丨帮助消化练习

本视频来自“恋练yoga”APP内课程。
yujia.com3年前,发布于 功效需求 8435次浏览

冬季快速暖身流动

本次瑜伽网带给大家的是一节冬季快速暖身流动的练习,通过本节课的学习,可以更好地在瑜伽练习中调节体式和呼吸的配合。
yujia.com2年前,发布于 功效需求 7869次浏览

早安瑜伽丨唤醒身体

本次瑜伽网带给大家的是一节唤醒身体的练习,通过本节课的学习,可以更好地在瑜伽练习中调节体式和呼吸的配合。
yujia.com2年前,发布于 功效需求 7697次浏览

如何避免核心练习中的发力错误

本次瑜伽网带给大家的是一节如何避免核心练习出现代偿的练习,通过本节课的学习,可以更好地在瑜伽练习中调节体式和呼吸的配合。
yujia.com2年前,发布于 功效需求 7639次浏览
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