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练好这套瑜伽，越宅越瘦，越宅越年轻！一起来练习吧~
今天给大家分享一套流瑜伽序列，简单的动作反复练习，能够大大促进血液循环和热量消耗。想要瘦身的小伙伴，一定不要错过这个好时机！
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[提升教程] 塑身流瑜伽丨体式讲解
试试来自李嘉老师的这套流瑜伽课程吧，本套课程中，李嘉老师将我们常见的瑜伽体式分为前弯、后弯、核心强化、髋关节练习四个主题，使我们可以更好的找到适合自己的练习方式。
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最适合冬日练习的一套流瑜伽序列，暖身活络、提高免疫力！
坚持瑜伽是一种态度，而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。
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[教练进阶] 瑜伽课程套餐包
瑜伽网精品私课特惠组合包现在上架啦~本瑜伽课程套餐包由以下课程组成：[提升教程] 阿斯汤加技巧丨基础亮点，[全美联盟] 精准顺位流丨技巧提升，[瑜伽入门] 脉轮流瑜伽丨特色课程
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[进阶挑战] 瑜伽课程套餐包
瑜伽网精品私课特惠组合包现在上架啦~本瑜伽课程套餐包由以下课程组成：[教练秘籍] 流瑜伽高难度玩法丨技巧练习、[提升教程] 寰宇瑜伽60分钟序列练习、[提升教程] 教练进阶必修丨高阶课程
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[私教排课] 瑜伽课程套餐包
瑜伽网精品私课特惠组合包现在上架啦~本瑜伽课程套餐包由以下课程组成：[创意串联] 流瑜伽丨改变固有思维排课技巧、[全美联盟] 精准顺位流丨技巧提升、[新员私教] 哈他瑜伽扫盲与随堂练习
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[新员入门] 瑜伽课程套餐包
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[创意串联] 流瑜伽丨改变固有思维排课技巧
本次课程由杨莹老师与我们一起来探讨流瑜伽的编排。杨莹老师会以太阳致敬式开始着手创编一些新的方式来练习；还会以不同主题的方式来编排课程，突出课程的重点，打破那些固定的体式串联，打破那些有固定名字的体式的束缚。
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毕义明专访：肌筋膜链对瑜伽和理疗的指导和帮助
2019MO瑜伽艺术生活节上，毕义明老师接受了瑜伽网的专访，与大家交流瑜伽心得。
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[教练秘籍] 流瑜伽高难度玩法丨技巧练习
火箭瑜伽以充满趣味和活力的练习方式，以及快速帮助习练者提升自身潜能而闻名。之所以称其为Rocket Vinyasa，是指犹如火箭一般，唤醒神经系统，补充并快速恢复精神与能量。让YISA老师带你一起，走进火箭流瑜伽的世界吧！
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[瑜伽入门] 脉轮流瑜伽丨特色课程
FlowerFlow的意思是绽放，绽放是一门无须外在学习的艺术，绽放来自于：心开花，爱流动。所以绽放是最具艺术特质的瑜伽旅程。
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[流动串联] 正位流瑜伽丨序列练习
本套课程涵盖太阳A,B序列，以及二十多个流瑜伽常用体位的正位精讲，并包含10套流瑜伽序列练习课程。通过这套课程，练习者将熟练掌握流瑜伽中基本动作的正位技巧，并且很好的运用到流瑜伽练习中。
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[瑜伽入门] 流瑜伽丨基础入门
流瑜伽是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接提示（vinyasa）进行紧密串联。
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李菁
从事瑜伽教学十年，完成超过6000小时的瑜伽课程教学。目前从事高级私教课程，孕期瑜伽、产后修复瑜伽、反重力瑜伽、热瑜伽，能量流瑜伽的教学工作。
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Noah Mazé专访：教育这条路你走的越远，你选择也就更多
第十二届Evolution亚洲瑜伽大会上，Noah Mazé老师接受了瑜伽网的专访，与大家交流瑜伽心得。
