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田多默

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教龄:15年

擅长:觉瑜伽

性别:男

国籍:中国

所在地:西藏

觉瑜伽运动的发起人和倡导者。上海资深瑜伽教练,冥想师。曾跟随国内外众多瑜伽师,学习不同流派的瑜伽。致力于健康的生活理念与瑜伽文化的传播。
Ta的履历

田多默主要教授:Flow yoga 和Meditation等瑜伽课程。他的老师中有瑜伽行者、密乘佛教的仁波切、中医师;他是一位快乐的,不断追寻瑜伽修持的Domo,他学习不同流派的瑜伽体系,熟昕上百种瑜伽呼吸法;同时通过了专业的瑜伽体位矫正和治疗,并用大量的时间在西藏,云南等地的闭关中心学习禅修,也在这个时候,他创立了-Awaken yoga觉瑜伽,强调一半健身,一半练心,更于方便现代人的需要。

你能了悟到的就是你所能觉知到的。

Awaken yoga觉瑜伽就是非常清晰和确定的让你找到内在的路,所有的方法都为了使我们感受和体验到内在的平静,和直达对本性的超然觉知。在通往瑜伽的路途中,我们人类已经经过了上万年的洗礼,这个时候的世界和几千年的世界已经全然不同,我们的环境,衣食住行也发生着巨大的变化,我们看到更多人类的忧愁和紧张感,肌肉状态以及体能的虚弱,不断产生的痛苦已经不是在瑜伽体位中所能能完全解决的。人生太过短暂,我们应该将努力的方向更加确定化,瑜伽同样如此,你在哪里用功,你所得到的结果是全然不同的。觉瑜伽,你可以认为它是瑜伽练习的延伸,意味着我们要彻底的让身体与心灵走向自由。觉瑜伽非常注重在瑜伽体位法练习中内在心灵与意识的放松,以超然寂静的状态去迎接强烈的体位练习,并且注重对深层筋膜组织的锻炼,以一种先脏腑后肢体的理念来帮助强化身体的健康,同时配合吞咽津液的能量契合身心的稳定。除此之外,觉瑜伽从(准则、身、调息、心、觉性)五个部分来完善对瑜伽整体观的修习,让习练者更大程度的受益于瑜伽最核心的洗礼。


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