2004年接触瑜伽 2005年参加瑜伽指导师的培训开始从事瑜伽教学，曾跟随阿师汤加瑜伽导师王向东学习阿师汤加，曾在梵音学习过流瑜伽和阿师汤加瑜伽；2012年前往印度 学习艾扬格瑜伽，曾在印度Usha学院学习，2014年2月前往印度瑞诗凯诗参加第16届国际瑜伽大会，并接受当地媒体采访，梁娜老师精通各种瑜伽体系并 参加过世界最受欢迎的灵性导师Shri Mooji ,昆达利尼瑜伽传承人Gurmukh Kaur Khalsa,意大利Roberto Milletti等名师的课程，2014年多次前往香港学习空中瑜伽课程，跟随香港空中瑜伽最红导师Dickson学习空中瑜伽导师班课程，并通过考核拿 到空中瑜伽国际认证，是大陆第一位取得国际认证空中瑜伽导师。
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