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Rob

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教龄:10年

擅长:阿斯汤加瑜伽

性别:男

国籍:加拿大

所在地:上海

罗伯·卢卡斯老师从1997年开始练习阿斯汤加瑜伽,并从那时起,他已经跟随世界各地非常知名的老师并接受培训。包括Richard FreemanKino MacGreggor、 Sharath and Pattbahi Jois、and Michel Besnard。
Ta的履历

在2002年初,他去了迈索尔跟随PattabhiJois及其孙子学习。他发现,无论瑜伽还是生活,都需要敬业精神和时间的投入。

所以他认为垫子是最好的老师,做为一个瑜伽老师,你的练习时间应该大于你的教学时间,所以每天应该坚持不断学习与练习。

作为一名老师,他认为老师的工作是在自己常年的练习经验中提取精华,分享给学生。

通过在三种形式

一:如何去练习,比如:如何用核心在手倒立中保持平衡。

二:练习什么,比如:如建立身体的力量和保持身体的觉知,在手倒立中保持平衡。

三:为什么练习:帮助学生保持坚持,专注,激情,在你的练习当中。

罗伯·卢卡斯老师独有的教学的风格是在练习当中控制与放松的平衡。
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