充满挑战的瑜伽体式,战士一与战士二式的练习~

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亲爱的瑜伽网小伙伴,今天给大家分享一套如何正确的进入战士一与战士二式。帅气的瑜伽基础站姿,可帮助强化和伸展大腿、小腿和脚踝,加强肩膀和手臂以及背部的肌肉。

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