如何在较短的时间内平复情绪?让冥想给你带来精神上的享受

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课程简介

亲爱的瑜伽网小伙伴,还在为情绪暴躁而烦恼么?那么就来学习一下今天的课程吧!用瑜伽冥想的方式来调整自己的情绪。今天温柔动人的冥想瑜伽练习是一种真正的享受。一个安慰的拥抱。伸展,释放,平静,恢复活力和恢复的机会。

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