一节拜日式A/B的练习,帮助我们锻炼肩膀和手臂的力量~

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亲爱的瑜伽网小伙伴,大家好!今天给大家分享一节由拜日式A/B的练习,来锻炼我们肩膀和手臂的力量,那么赶紧拿起你的瑜伽垫,和老师一起练习吧!

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