改善疲劳,让瑜伽帮你增强免疫力,伸展你的身体吧!

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课程简介

这节课是改善疲劳瑜伽。我们会做一些伸展与加强全身的瑜伽动作,都为了帮助你得到更多能量。如果你很累慢慢来吧,听从你的内心,听你的呼吸。拿起你的瑜伽垫让我们开始吧!

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