在家也不能闲着,一组核心加强练习,帮你快速练出马甲线!

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课程简介

核心的重要性就不多说了~一起来练梦寐以求的腹部线条吧!这部影片的内容是一个回合,平常我自己的练习总共会做三个回合,大家可以依据每一天的练习状态调整强度。
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