导读: 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。

因为你不瑜伽,所以你根本不知道,瑜伽真的会让你越来越自信,一个爱自己爱瑜伽的人,往往都拥有令人羡慕的好身材,也拥有让人敬佩的自律,自信会由内而外散发出来。

           

           

           

不练瑜伽的你,只以为瑜伽是闲人的消遣,却不知道他们都是克服了赖床的习惯,提高了工作效率,才挤出时间来练瑜伽;不练瑜伽,永远不知道自己比同龄人更年轻,瑜伽不是给你整容,而是为你延缓衰老进程,你会发现你的生理年龄比实际年龄要小几岁。

           

           

           

如果不练瑜伽,你都不知道自己可以如此自律,练了瑜伽你才会发现,原来自己也可以如此自律。不会因为闺蜜的一个电话,就打乱瑜伽计划出去K歌逛街喝啤酒吃炸鸡;也不会因为夜跑时转角遇到烧烤摊,就来10串烤肉。

           

           

           

自从练了瑜伽,我们变得越来越不一样,自从练了瑜伽,我们的生活变得越来越健康丰富多彩,瑜伽真的会让你越来越自信,一个爱自己爱瑜伽的人,往往都拥有令人羡慕的好身材,也拥有让人敬佩的自律,自信会由内而外散发出来。

           

           

           

初学瑜伽时,瑜伽是一些体式,会做就幸福;再学瑜伽时,瑜伽是一个目标,达到就幸福;深入瑜伽时,发现瑜伽原来是一种心态,心静就幸福。

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