导读: 坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。

瑜伽不是什么秘密,也不会创造奇迹

但瑜伽可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在

开始反省并学习如何料理自己的人生

正是在瑜伽中,开始领悟到

生命不是百米冲刺,而是一场长跑

漫长,不断犯错,没有固定答案

不一定以超出别人为评判标准

而在于你可以坚持到最后


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