导读: 明星练瑜伽的不在少数。高徒背后必有名师指引。

王子文的花式瑜伽打卡

让人惊讶于她竟然可以这么厉害

人称被演艺事业耽误了的“瑜伽博主”




王子文的私教就是他!


黄伟杨/黄大仙


他是瑜伽界的倒立、后弯小王子,人送外号:“黄大仙”


大仙一直强调“有种出色叫天天坚持,而不是天生如此!”




黄伟杨/黄大仙


明星王子文特聘私教老师


中国 ‘大仙YOGA’ 创始人


各大网络平台及瑜伽杂志合作老师


2018国际慢城‘万人瑜伽节’授课导师


首届南京瑜伽*名师汇发起者及授课导师


全美瑜伽联盟RYT300小时导师认证


高级哈他瑜伽500小时导师资格


阿斯汤加瑜伽2000小时精进


火箭流瑜伽Rocket Flow高级认证


全球知名授权阿斯汤加David老师五日工作坊学习


超过2万小时以上教培授课及练习经验



深度解锁,倒立后弯



3天课程安排


DAY1


9:30~12:00  

晨练+答疑(综合提升)

14:00~17:00

火箭瑜伽的整体概况及介绍

高级拜日A&B精讲与动态呼吸的连接

安全有效的进入手倒立


DAY2


9:30~12:00

晨练+答疑(综合提升)

14:00~17:00 

肩与胸的打开及深度后弯练习&

全弓式、鸽王式、舞王式的解析及多种变体后弯技巧


DAY3


9:30~12:00   

晨练+答疑(综合提升)

14:00~17:00 

高阶倒立与后弯的连接讲解及练习&

挂头序列体式技巧解析



课程详情


一、课程价格:


原价2280元,早鸟价1880元(限额15名,满额恢复原价)

 1.外地学员三人组团包住宿;

 2.凡参加过南极星工作坊或者6月瑜伽大会的学员,均可在早鸟价基础上再优惠200元;


二、课程时间:


2021年7月30日、7月31日、8月1日共计3天


三、课程地址:


南通市崇川区中南世纪城20幢1601–1602


温馨提示:

报名需全款支付;

一经报名不得退款,但名额可转让给他人;

上课时请提前准备好水杯、毛巾;


四、报名联系:



当然,在这3天畅快淋漓的瑜伽之旅之外


这里还有美不胜收的风景等着你


来一场唤醒身心的“吸氧”之旅


剑山绿荫大道 

 军山大观瀑 

狼山风景区


在这纯天然的氧吧里,享受大自然的魅力吧


另外除了天然氧吧外,还有巨多美食可供选择呢?




如果喜欢,请分享给你的朋友吧~

让我们在这里,有爱、有生活、有瑜伽。


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