导读: 相信女人们在平时闲暇之余,想要做做运动的话,瑜伽自然是首选了。对于已经生有二胎的这位外国妈妈而言,自然也是,更有甚者,她还带着自己的俩个孩子一起做瑜伽。

不信的话,目睹一下……


在这位外国妈妈的教学之下,俩位孩子在瑜伽动作方面显得游刃有余,像极了一个老行家。

各种高难度的动作,没有做不到,只有想不到的。


俩个孩子和妈妈一起扭曲着身体,在空中做出了高难度的动作让人难以置信。


外国妈妈带两个孩子一起做瑜伽,画面美到窒息!


瑜伽其实是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。


   瑜伽姿势运用了古老而易于掌握的技巧,从而起到改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。


各位已经有孩子的妈妈们,你们是否会选择带自己的孩子一起做瑜伽运动呢?

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