瑜课堂 / [急速瘦身] 高温瑜伽26式丨体式讲解
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[急速瘦身] 高温瑜伽26式丨体式讲解

高温瑜伽又称热瑜伽,需要在42°相对特定环境下练习的瑜伽。本套课程Yisa老师会通过对高温瑜伽26个体式的精讲,带领大家从体式中认识高温瑜伽,感受从最基础的体式-“山式”,如何建立根基,逐步习练这样一套完整的高温瑜伽课堂。

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Yisa
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