瑜课堂 / [私教理疗] 颈椎腰椎病的调理与预防
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[私教理疗] 颈椎腰椎病的调理与预防

本套课程不仅仅是有脊柱问题的人需要练习,它更能帮助健康的人去避免受到脊柱问题的困扰。课程从仰卧、俯卧、爬行、站立等体式的练习,有效活化脊柱,预防脊柱损伤,重塑脊柱正常生理曲度。

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