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恋练瑜伽
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过了二十五岁以后,你知道练瑜伽到底有多重要吗?

二十五岁后练习瑜伽对你到底有多重要?所有的完美都在于不懈的坚持,所以一切都不晚,从现在开始做个精致的瑜伽女子~
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 5080次浏览

瑜伽,现在已成为检验“女神”的标准之一!

每当提起瑜伽你都将信将疑犹豫不决,每当提起练瑜伽你都没空工作忙,于是乎圆肩驼背、腰酸背痛、凸起的肚子、粗壮的大腿、肥胖的身体、焦躁的情绪让你形象全无!几近于崩溃!殊不知瑜伽现已成为检验“女神”的标准之一~
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 3599次浏览

不止明星爱瑜伽,它已经成为一种独特的大众文化

瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 3590次浏览

春天马上就要来了,是练习瑜伽体式的最佳季节哦!

在经历了一个春节的无节制饮食之后,我们的身体内储存了太多的毒素与脂肪。而瑜伽习练中的体式与呼吸可以帮助我们按摩五脏六腑,将饮食中的毒素排泄出去。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 8623次浏览

想要怎么拍照都拍的不丑?那就赶紧来练瑜伽吧!

随着网络时代的到来,以及拍照软件的流行,拍照、发朋友圈已经成为我们日常生活中的一部分,但是千篇一律的“剪刀手”、“45度仰望天空”,拍出来的照片已经没有任何新意。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 4154次浏览

是不是瑜伽高手? 看看是否符合这10条就知道了

曾有一位瑜伽老师说道:“我是瑜伽教练,所以我不减肥”,不减肥?练瑜伽不都是想要减肥么?如果你也这样认为的话,一定需要好好看看这篇文章了...
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 5022次浏览

过年的烟花如此美丽~怎么能少了瑜伽陪伴呢?

又到了回家团聚的时刻,又到了穿新衣戴新帽的时刻,又到了放烟花的时刻,烟花那么美~怎么能少了瑜伽的陪伴呢?
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 3300次浏览

他们练习瑜伽比你难多了,你还有理由不坚持吗?

一节瑜伽课下来,有的同学会抱怨说太累、太难了,不想练习了!但是你们有想过吗?老年人, 胖子,残疾人?他们练习瑜伽的难度有多大?但是他们依然努力不懈的在坚持,我们还有什么理由说难说累?
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 3728次浏览

成为瑜伽达人并不难,懂得坚持,你就成功了一半

瑜伽可以帮助人们调理身体内部和外部的问题,不仅能让身体线条更美,对应的体式还能调节身体各方面系统,可以说瑜伽是除去有氧运动外最有价值的塑身运动。没有接触过的瑜伽的人总觉得它很难,初学者可以从简单的体式入手,由简入繁。坚持下去你就会发现难度超高的体式你也能迎刃而解。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 4395次浏览

5个迹象表明,你的瑜伽体式练习过度啦!

在各种炫酷的瑜伽体式影响下,很多人在追求完美瑜伽体式的路上,一去不复还。追求更完美的体式,是人不断提高自己的内在需求,这没有错,但是很多人会不自控的过多或者过度的去追求体式,那该怎么办?日常生活中我们该如何了解自己的体式练习过度了呢?
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 3922次浏览

大家知道练习瑜伽的最佳年龄是多少岁吗?

瑜伽的最佳年龄是什么时候?首先,任何年龄的人都可以练习,但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、自己要对自己的身体有充分的了解,而且,特别注意要在专业教练的指导下按正确的方式练习。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 5541次浏览

你们知道有一个练瑜伽的老婆是一种什么样体验吗?

女性朋友们是不是经常觉得自己的男朋友陪自己的时间越来越少了?于是源源不断的矛盾 争吵相继而来,如果你还在为这些事情苦恼,那就赶紧练瑜伽吧,我想如果你爱上了瑜伽,有了自己喜欢的事情,那么你的男朋友的内心旁白就会跟下面这位一样的!!
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 4903次浏览

瑜伽人聊天专用的斗图表情包,简直厉害了!

如今大家都沉迷斗图无法自拔,所以小编特意为练习瑜伽的小伙伴们特制了一套瑜伽体式的卡通斗图包,快来收藏起来向你的小伙伴们炫耀吧。
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 13842次浏览

不看不知道,微胖的女生练起瑜伽来可以辣么美!

瑜伽从来都不是要你练得有多瘦,练的是线条、练的是气质、今天给大家带来瑜伽人Kristen的瑜伽美照看了才知道 原来微胖的菇凉练起瑜伽来可以辣么美!
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 7515次浏览

瑜伽:陪伴是最长情的告白 因为有你才有最好的时光

互相陪伴了一段路 才明白只有知根知底还聊得来的人 才能走到身边 才能聚到一起 有人来自然就有人走 留下的都是看到你的全部 依然愿意留在你身边的人 爱情友情都一样 久处不厌才是真情
yujia.com3年前,发布于 瑜伽心语 11333次浏览
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