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艾扬格

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教龄:75年

擅长:艾扬格瑜伽

性别:男

国籍:印度

所在地:已逝

1918年12月14日出生于印度卡纳塔克邦,艾扬格瑜伽创始人,其著作《瑜伽之光》被誉为瑜伽体式习练的“圣经”。 2014年8月20日,艾扬格因肾衰竭在医院去世,享年95岁。
Ta的履历
艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)
  艾扬格被称为“现代瑜伽创始人”。他对瑜伽有着超过七十五年的实践与教学,被公认为最重要的瑜伽导师。他编写了许多与瑜伽相关的书籍。其中最著名的是《瑜伽之光》。艾扬格瑜伽已经传遍全球,数以百万的学生正学习着这种瑜伽。
瑜伽观点:
  曾有人问艾扬格,一个工作繁忙的人如何抽出时间练习瑜伽。艾扬格说,他曾在凌晨3时醒来练习瑜伽;也曾在等米饭煮熟的空当练习瑜伽。他说,还有什么比健康更重要吗?他鼓励人们可以在等待洗衣机洗衣服的时间里练瑜伽。
  至于他本人,有时候一天做5次练习。他笑着说:“有时候我像个疯子一样。可以从早到晚一直练习瑜伽,甚至顾不上吃饭。”

  在艾扬格看来,瑜伽是让人们通过冥思和形体锻炼,把精神集中,对其进行约束和正确的引导,从而实现个体与宇宙万物之灵相融合,最终获得自我解脱的方法。艾杨格在教学过程中,擅长运用形象的比喻,让许多初学者迅速突破练习障碍,体会到瑜伽的神秘。他曾说:“如果你呵护树根,花朵会自然开放并散发芬芳。如果你呵护身体,心智及心灵会自然成长提升。”

人物评价:
  2004年,艾扬格入选美国《时代》周刊评选的“世界最具影响力100人”。《时代》周刊赞扬艾扬格努力推广瑜伽,对人类全民健身运动作出重大贡献。英国BBC电台评价他为“瑜伽界的米开朗琪罗大师。”
  “他是第一位从20世纪50年代就离开印度前往西方传授瑜伽的瑜伽大师。在他之前,瑜伽在世界上大多数的人的印象中还只是在印度丛林和雪山里的神秘苦行。”(《纽约时报》2005年10月)
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