骆兴芮鑅老师阿斯汤加瑜伽系列教程分享

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骆兴芮鑅老师阿斯汤加瑜伽系列教程分享

课程简介

本专辑是由骆兴芮鑅老师为我们带来的一套阿斯汤加的系列教程。阿斯汤加瑜伽,可以改善人体的循环系统,调理身心,使人神清气爽。练习者还可获得力量与柔韧之间的平衡,并改善心血管机能,使身体变得更轻盈、灵活、强健,达到给身体解毒的功效。
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